Am Anfang des Programms war ich sehr skeptisch ob dies das richtige für mich ist. Allerdings hat mich das Programm sehr schnell überzeugt. Dies ist kein Programm von der Stange sondern hatte für mich einen kompletten Wandel zufolge. Ich entwickelte mich von einem Allesfresser zu einem Veganen Athleten, verlor Gewicht baute Muskeln auf und konnte mit anderen mithalten die schon länger im Fitnessstudio ihren Körper formten. Aber dies war nicht alles, ich fühlte mich besser, fitter, gesünder und wirkte auf mein Umfeld deutlich attraktiver. Ich kann das Programm jedem empfehlen der sich auch mit Ende 30 noch einmal selber herausfordern will und sich nicht mehr im Urlaub hinter großen weiten Shirts verstecken möchte. Vielen Dank Sascha

Until 2015, I could not bring myself up to going to the gym consequently and if so, then only for girly classes like aerobics. Once, I even had a year membership booked and only visited the gym two times that year.

I had an incident in 2014, in UK, where I lived at that time, and I broke my left leg. It was a disaster for me. I had a recovery time of 3 months and then a period of reha(bilitation) to learn to walk again; it’s been a very hard time and I decided things had to change regarding fitness and sports for me.

After I recovered, I went to the gym with more dedication and even hired an English personal trainer. It’s been good for my discipline but did not bring any visible results.

In 2016, I moved back to Hamburg, Germany. My gym (McFit Eiffestrasse) was right around the corner and I had enough discipline to do some cardio during the week. After some months, my dedication started to slip and the lack of a personal trainer showed.

I looked around. There was this outspoken muscly guy in his green cloths, coaching his customers at the gym on a daily basis. He caught my attention with his positive and dynamic attitude. I am mainly shy so I did not feel brave enough to speak to him direcly. So, I took his business card from the counter and sent him a text.

Sascha, that was the PTs name, answered in a professional, detailed and interesting way and I instantly felt “ this guy is great. I am in good hands!“ My british PT never ever gave me recommendations like Sascha’s first answer to my sms.

We met for a consultancy session at the gym, it’s been 1.5 hours including an initial training. I had such a muscle hangover after. And I wanted this guy to train me.

Ever since I am training with Sascha. I have never trained so hard and with so much fun. Results are being tracked and reviewed weekly. My nutrition plan has been completely revamped and I am nearly there with my own „very-best-and-hard-worked-for“-six-pack.
All I can say – try a consultancy, Sascha is worth „every penny“ and for me, he’s been my one and only PT for 3 years in a row now and will stay my PT commitment for the rest of my life

Ich bin Jay Jay und 42 Jahre alt ich kannte Sascha von YouTube und als ich ihn persönlich im Studio traf hat er mir sein Personaltraining angeboten und sein Ernährungskonzept weiter erklärt es ist viel mehr als nur Sport und Ernährung gewesen was ich in dieser Zeit bei mir verändern konnte das ganze Verständnis über die eigene Gesundheit und auch die Gesundheit meiner Familie hat sich komplett verändert je mehr ich erfahren habe und lernen konnte desto mehr musste ich feststellen wie wenig wirklich andere in diesem Bereich sich auskennen und deshalb vermeidbare Fehler machen gesunde Ernährung und Fitness sind ein wichtiger Teil meines Lebens geworden und ich möchte es nicht mehr missen diese Entscheidung hat mein Leben mehr als nur positiv verändert. Ich bin seit Jahren nicht mehr krank gewesen alte kleine Wehwehchen sind komplett verschwunden und obwohl ich mich besser denn je fühle habe ich noch große Ziele und freue mich darauf mit dieser Art des Trainings und dieser Ernährung all dies zu erreichen.

Das Coaching also die Betreuung ist so familiär das daraus nicht nur eine Fitness Community oder Gemeinschaft geworden ist sondern eine echte Familie und eine echte tiefe Freundschaft.

Ich war erst Angestellter im Immobilienbereich und war ständig müde, lustlos und schwerfällig oder wie ich immer gesagt habe „sehr gemütlich“. Als ich merkte ich musste was verändern wusste ich noch nicht wohin die Reise geht und ich ließ mich auf etwas völlig neues ein. Ich kannte Sascha aus dem Fitness Shop und war häufig bei ihm einkaufen jedoch hatte ich noch keinen genauen Plan. Dann empfohl mir Sascha sein Online Lifestyle Programm, ich startete noch am selben Tag. Ich stellte meine Ernährung um und folgte 100 % den Vorgaben im Programm. Ich wurde wacher, fitter, war voller Energie, meine Muskeln wurden praller und ich verlor stetig an Körperfett, insgesamt 50 Kg. Ich bekam immer mehr Informationen und konnte das ganze immer individuell auf mich abstimmen. Ich erinnere mich noch genau an den Abend unserer Firmen Poolparty, mit meinem neuen trainierten Körper sprang ich aus dem Wasser und sie schossen ein Foto von mir. Ich sah aus wie Wolverine aus X-Men. Meine Kollegen sagten ich sehe schon zu extrem aus, natürlich zu extrem für deren „normale“ Verhältnisse. Das war für mich das beste Kompliment und gleichzeitig der Startschuss für noch mehr Veränderung. Ich wollte nicht nur körperlich  mehr Erfolg sondern in allen Lebensbereichen. Ich machte mich selbstständig, heute bin ich mein eigener Chef und führe ein erfolgreiches Unternehmen und ich laufe Marathon. Auf Frauen wirke  jetzt viel attraktiver. Besonders die erlernte Struktur aus dem Programm hat mir geholfen auch strukturiert mein Business aufzubauen.

Früher habe ich mich selten in die Schwimmhalle oder ans Meer getraut. Ich habe mich oben ohne nicht wohlgefühlt. Im Jahr 2017 habe ich mich an Sascha Mühle gewendet und habe dann durch ihn bewusst mein Training und meine Ernährung umgestellt und verlor somit   10 Kg an Körperfett. Meine sportliche Leistung wurde immer besser und mein Körper immer definierter. Heutzutage laufe ich selbstbewusster durchs Leben und erhalte ständig Komplimente.

Hey ich bin Torben, 32 Jahre alt. Durch Sascha hat sich mein Leben komplett geändert. Er hat es geschafft mir den Fitness, Sport und Ernährung so ans Herz zu legen das ich jetzt mit Leib und Seele dahinter stehen und mich auf jedes Training freue. Er schafft es mich jedes mal, wenn wir zusammen arbeiten neu und stärker zu motivieren um immer weiter zu machen. Bevor ich Sascha das erste mal getroffen habe hab ich 145 Kilo gewogen. Durch Saschas Tipps und Tricks hab ich 31 Kilo abzunehmen. Aktuell bin ich bei 114 Kilo. Dadurch das ich schon so viel abgenommen hab fühle ich mich wieder richtig gut in meiner Haut. Ich traue mich wieder mich in der Öffentlichkeit zu zeigen und mach keine Umwege mehr an spiegeln vorbei.